3.学习策略因素学习策略的正确使用被认为与自主学习能力的提高有着最直接的关系。研究结果表明，外语学习好的人经常使用某些特定的学习策略来提高外语学习效率和应用能力。第三章将会对学习策略重点讲解，此处不再赘述。

　　4.文化因素中西方在教育观念上存在巨大的差异。我国几千年的传统文化一直十分强调尊师重道，以教师为权威。教师通常被认为是知识的源泉，知识的传授者，在教学过程中起主导作用，而学生只是知识的接受者。受这种教学模式的影响，多数同学养成了依赖教师的学习习惯，习惯了被动学习，依赖教师布置教学任务和监督等，学习总体上是被动的。因此他们对自主学习会有抵触情绪，认为教师不讲课就是不负责任，是在浪费时间。文化因素影响着学习者的行为、学习价值观、思维习惯，因而会直接影响学习效果。

　　现代外语教学模式从以教师为中心逐渐转变为以学生为中心，学习者应该对此有新的理解和认识，应该愿意为自己的学习承担责任，愿意在教学过程中有更多的选择和更大的自主权。这种教育观和文化习俗的改变有利于学生的个性化发展与创新能力的培养，也是培养自主学习能力的前提条件。

　　5.自我管理能力大学的学习方式与以往的学习方式不同，提高自我管理的意识，增强自我管理的能力，对大学学习进行必要、及时的管理和规划是大学生应该具备的一个基本能力。高效的学习者通常也是那些对自己的学习能够妥善管理的人，这是因为自我管理的过程是一个充分调动了自身认知、情感、行为等诸因素来共同参与学习的过程，发挥了自身的主观能动性，真正成为了学习的主人。一个高效的学习自我管理者应该具备以下几个特点：(1)明确学习目的一个人为什么要接受高等教育？虽然回答这个问题看起来是很简单的，但对大多数学生来讲并非如此。因为人们接受高等教育有各种各样的不同理由。2003年4-6月间，香港中文大学教育学院钟宇平教授主持了一项课题研究。该项研究在北京、江苏、湖北、陕西等省市对90所中等学校(包括公立和私立学校，全国或省市重点学校和一般学校)中1万余名学生进行了问卷调查，结果表明，学生期望接受高等教育的原因也是多种多样。概(2)确立自己的学习目标首先，在确立学习目标之前先认识自我，可以帮助我们了解对自己而言什么是重要的，什么是不重要的，从而把学习的注意力集中在我们要达到的目标之上。只有确立的目标是我们自己的，而不仅是别人要我们这么做的，我们才会对这一目标保持热情，才会积极主动地去实现它。其次，是确立长期目标及其相应的短期目标。长期目标是需要经过一定时间才能达成的。短期目标则是在实现长期目标的过程中所确立的阶段性目标。例如，一个人希望在大学能以优异成绩毕业，这是一个相对长期的目标。但是为了达到这个目标，他就必须要完成一系列的短期目标，如每学年、每学期都能以优秀成绩完成所要求的必修课程以及选修课程。但要注意的是，如果不善于确立长期目标，只是根据学校和教师的安排学习，是极其不利的。还有学生在确立长期目标时，好高骛远，目标过于庞大也不利于学习。(3)统筹时间学习目的确立之后，要解决的是如何合理高效地利用时间。它是自主学习者必须具备的一种能力。合理地管理学习时间，可以从以下几个角度入手：首先，明确自己的时间利用情况。明确时间的利用情况是提高时间管理能力的第一步。时间记录表可以帮助我们记录一天24小时的活动情况，坚持记录一周，然后再分门别类地整理用于各项活动的时间，如吃饭时间、睡觉时间、学习时间、休闲时间等。最后分析自己的时间利用情况，重点分析用于学习的时间，如每天实际可以用在学习上的时间，哪些活动干扰学习活动，哪些活动可以避免等。

　　其次，分清任务的轻重缓急。应该列出一周内应该完成的活动，并按照“非常重要”、“比较重要”、“一般重要”和“不重要”进行归类。然后以重要程度为尺码来依次完成各项活动。始终抓住最重要的事情，才是最好的节约时间的方法，才能成为最有效的时间管理者。第三，制定时间计划表。时间计划表可以分为三个层次，分别是制定整个学期的时间计划表、每周的时间计划表和每日的时间计划表。建立的时间计划表要切合实际，给学习任务所需要的时间留有余地，并具备一定的抗干扰能力。第四，执行时间计划表执行时间计划表需要有高度的学习自觉性和坚韧的意志来保证，还需要掌握一定的时间管理策略，如奖励自己在学习上的成功，改掉拖延时间的毛病。最后，自我监控时间管理(4)利用学习资源充分利用学习资源是提高学习效率的一个重要手段。高效地管理和利用好可利用的学习资源，是学习成功与否的重要保障。

　　师反复强调的地方。另外，好的课堂笔记应该记录教师分析问题和解决问题的思路。(5)记笔记课堂笔记也是自我学习管理的重要因素。记笔记是包括倾听、分析、选择和书写等一系列活动的复杂过程。笔记不仅可以弥补记忆缺陷，还可以积累知识，是学习者上课集中精力，积极思考和深刻理解的重要手段。笔记应该反映教师课程中的重点、难点和疑点，尤其是教